W czasie spotkań wykonywać będziemy:
– ćwiczenia relaksacyjne i rozluźniające
– nauczymy się różnych technik masażu i będziemy wykonywać masaże na sobie nawzajem (do dyspozycji uczestniczek stoły do masażu)
– poznamy tajniki masażu bańką chińską i zastosowanie Gua Shy w zabiegach kosmetycznych – nauczycie się tych technik
– zajmiemy się twarzami, piersiami, wiotczejącą skórą na rękach, czy pośladkach, a także stopami
– skupimy się na zrozumieniu komunikatów jakie daje nam własne ciało i jego odczuwaniu
– porozmawiamy o roli, jaką zdaniem Medycyny Chińskiej pełnią poszczególne narządy
– dowiemy się jak poradzić sobie z różnymi dolegliwościami za pomocą akupunktury ucha. Poznamy punkty.
– przeanalizujemy działanie ziół, które mogą okazać się dla nas przydatne

Czas trwania pojedynczych zajęć wynosi 1,5h – ich cena to 30 zł. Zajęcia będą się odbywały mniej więcej co dwa tygodnie. Harmonogram zajęć znajduje się na stronie w zakładce HARMONOGRAM.

Ze względu na praktyczną formę liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązuje wygodne i nie krępujące ruchów ubranie, proszę zabrać grube skarpety, ręcznik do rąk, ręcznik kąpielowy i olejek do masażu.